Tips & Idéer

Ditt bästa tips!

2014-06-24 01:24 #0 av: JohannaEkroth

Har du något tips och råd som du är extra "stolt" över som du vill dela med dig av till dina allierade?

T.ex. någon huskur, en medicin, avslappningsövning, speciell massage, speciell träning, någon meditativ musik du brukar lyssna på (kan länka till Youtube-klipp genom att klicka i Infoga video), eller något annat som brukar hjälpa dig. 

Sprid din kunskap. Hjärta

Jobbar på Anhöriga, BokstavsfolkHuvudvärk och Mag- & Tarmsjukdomar iFokus. 
Suicide doesn't take away the pain, it gives it to someone else -

Anmäl
2014-06-24 09:27 #1 av: JohannaEkroth

Mitt första tips är en sådan här massage apparat. Både att använda där man har själva huvudvärken samt att använda i nacken, för förebyggande.

http://www.teknikmagasinet.se/db.pl?tf=product_link.html&link=&artnr=370239&title=Tripod%20Bug%20Massage&

Jobbar på Anhöriga, BokstavsfolkHuvudvärk och Mag- & Tarmsjukdomar iFokus. 
Suicide doesn't take away the pain, it gives it to someone else -

Anmäl
2014-06-24 09:33 #2 av: JohannaEkroth

Ett annat tips är att skölja en linnehandduk under iskallt vatten och vrida ur och lägga hopvikt över pannan när man har ont i huvudet. Det är bedövande.

Alternativt kan man lägga den i frysen en stund, fast bara en kort stund, så man inte får köldskador.

Jobbar på Anhöriga, BokstavsfolkHuvudvärk och Mag- & Tarmsjukdomar iFokus. 
Suicide doesn't take away the pain, it gives it to someone else -

Anmäl
2014-06-24 09:40 #3 av: JohannaEkroth

Det som i huskursväg faktisk har botat min migrän flertalet gånger har varit Soft Tigerbalsam. Smörja in det smärtande området med det. Att man ser ut som hej kom och hjälp mig i håret, är en annan femma. Oskyldig

http://www.tigerbalsam.se/tiger-balsam-soft.html

http://www.apoteket.se/privatpersoner/radochprodukter/common/produktinformation.aspx?Varuid=214390

Jobbar på Anhöriga, BokstavsfolkHuvudvärk och Mag- & Tarmsjukdomar iFokus. 
Suicide doesn't take away the pain, it gives it to someone else -

Anmäl
2014-06-24 10:02 #4 av: Margareta

Jag har haft regelbundet återkommande huvudvärk sen jag var tonåring (fyller 60 nästa gång) och har hunnit samla på mig en del knep.
En kompis till mig (läkare) lärde mig att massage från en riktigt varm och hårdstrålande dusch vidgar blodkärlen och när blodet passerar lättare kan huvudvärken lätta något. Så hård stråle det går, så hett man klarar och så länge att man känner att det verkligen blir massage. Har hjälpt mig många gånger.

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se
Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på
Vägen till 65

Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman
ut LCHF-magasinet.
http://www.lchfmagasinet.se

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.